S'inscrire au Programme MBSR

400€ les 8 séances + la journée de pleine conscience(28h au total)
350€ pour le programme MBSR en Ligne (Zoom)
200€ pour les personnes justifiant d’un revenu inférieur ou égal à 1 000€

En présentiel
À Uzes, Flaux, Bagnols sur Cèze, Alès, Carpentras et Avignon

Programme de 8 semaines, à raison d’une séance hebdomadaire. Session durant 2h30. Entre la 6^ème et 7^ème séance, il y aura une journée de pleine conscience de 7h.

Les places étant limitées, merci de prendre contact ici. Les dates exactes du programme vous seront transmise par email. À savoir que ce programme a pour particularité d’être laïc. Il ne s’agit pas d'une thérapie.

Cela nécessite un engagement de la part des participants, nous aurons donc l’occasion de nous rencontrer lors d’un entretien préalable afin de préciser les détails du programme ensemble.

Vous recevrez les outils suivants lors du programme

Un manuel
Des audio permettant de faire les pratiques chez soi
Une bibliographie
Des références de données scientifiques

Après le programme vous pourrez participer à

Des séances de méditations par semaines ou par mois
Une journée de pleine conscience par mois
Une journée de pleine conscience dans la nature, sur demande

S'inscrire à :

LES INFORMATIONS OFFERTES DU PROGRAMME MBSR + MEDITATION DE BIENVENUE / Envoyez votre Message / Inscription avec le lien ci-dessous.

LES INFORMATIONS CONCERNANT LES MEDITATIONS - RELAXATIONS / Envoyez votre Messsage / Inscription
avec le lien ci-dessous.

LES INFORMATIONS CONCERNANT L'ACCOMPAGNEMENT POUR LES AIDANTS / Envoyez votre Message /Inscription
avec le lien ci-dessous.

TOUTES LES SESSIONS D'INFORMATIONS CONCERNANT LES PROGRAMMES : MBSR, Méditations, Relaxations, Accompagnement Aux Aidants auront environ une durée de 1h30.

Avec présentation du programme ou des séances
Une méditation de bienvenue
Un temps d'échanges : questions / réponses

contact

Si vous souhaitez participer au programme MBSR,
Si vous souhaitez des renseignements au sujet de l'accompagnement pour les Aidants,
Si vous souhaitez vous inscrire à une séance ou plusieurs séances de méditation ou de relaxation,
Si vous souhaitez participer à un stage ou un atelier,
Si vous avez la moindre question, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact ci-dessous ou bien par email à

brigitte.mbsr@orange.fr
ou par téléphone au 06 75 44 35 83.

Au plaisir de vous rencontrer
À bientôt !